Общество

Медик назвала еще одну причину набора лишнего веса

Довольно неожиданно, что при употреблении в пищу этих продуктов также можно набрать лишние килограммы.

 Неограниченное употребление ягод может оказаться причиной лишнего веса. Такой точки зрения придерживается врач-диетолог Ольга Шмелева. Об этом она заявила в беседе с телеканалом “Звезда”. 

Ешь и худей: как сахар помогает сбросить лишний вес>>>

“Если есть риск набора веса, следует строго регламентировать количество (ягод – прим. ред.), поскольку набрать с ними (вес – прим. ред.) можно, так как у них хорошая калорийность”, – отметила специалист.
Стало известно, как завтракать людям с диабетом и лишним весом

Медик также обратила внимание на то, что ягоды являются источником витаминов и минералов, поэтому при отсутствии лишнего веса их можно спокойно есть без ограничений.

Шмелева отметила и тот факт, что при неправильном питании и малой физической активности к лишнему весу могут привести любые продукты, поэтому “во всем нужно знать меру”.

Источник

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button
Close
Close